过期的花生核桃能吃吗,花生核桃吃多了怎么补救

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 03:11:56

核桃好吃壳难开,您每次去核桃壳时还在用锤子砸吗?我分享给您一个小窍门,轻松剥去核桃壳,还能取出完整的核桃仁。我们先将核桃放在蒸锅里用大火蒸5分钟。

过期的花生核桃能吃吗,花生核桃吃多了怎么补救(5)

把蒸好的核桃迅速浸入凉水里冷却,核桃壳的表面会出现很多的裂纹,沿着这些裂纹把壳掰开,这样可以取出完整的核桃仁。您每次吃核桃时都是怎么去壳的呢?

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核桃仁取出后,清洗干净备用。磨制核桃露时,我还放了些花生和小米,也要提前清洗干净。

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把核桃仁掰成小块儿。将所有食材一起倒入豆浆机里,加入清水至1000毫升的位置。选择豆浆程序进行煮制,大约30分钟核桃露就煮熟了。

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