筋的重要性及功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 10:58:36

中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”,其中筋尤为重要。

俗话说,“筋长一寸,寿延十年”。《易筋经》中记载了关于筋与健康的论述:“筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康。”在民间也有 “会拔三十六条筋,大病小病都不怕” 之说。

那么,今天先分享“2条大筋”给灸友,掌握这2条筋,能治很多病!

一、耳后高骨下大筋

筋的重要性及功效,(1)

我们的脖子上有一条大筋——耳后高骨下大筋,它是头面部疾病的重要开关,捏开了,至少可调37种疾病。

比如,我们最常见的头晕头痛的问题:

现代人压力都很大,上班对电脑,下班还要拿手机处理工作,长期低头、探颈,不良姿势导致颈椎出现问题,引起了头晕、头痛的症状。

或是我们长期睡眠时间不足导致头晕头痛等等......用手揉捏一下这条大筋,我们头晕头痛症状很快就可以减轻了。

为什么呢?

筋的重要性及功效,(2)

因为颈部比较靠近大脑,这些不良的习惯很容易引起颈部血管堵塞,颈部神经受到压迫的话,就会出现头晕、头痛的情况,严重甚至会有思维混乱,记忆力严重下降的情况。

揉捏“耳后高骨下大筋”能够刺激颈部血管快速流通。平时多按还可促进大脑的血液循环,预防各种脑部疾病。

同时,“耳后高骨下大筋”对缓解感冒也非常有用!

秋冬季特别容易感冒,比如当你因感冒而引起鼻塞、咳嗽、发烧、头闷、头晕、耳鸣、眼红流泪等症状时,可以揉捏“耳后高骨下大筋”进行缓解,这也是中医里面经常用到的“治疗手段”。

那么“耳后高骨下大筋”在哪儿呢?

取穴要点:

我们将头稍稍侧过来,顺着耳后高骨向下滑动至耳垂后一指许,轻拨有筋。

手法操作:

筋的重要性及功效,(3)

①从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提。

②两边都做,从上至下,连续不断,中等力度,持续5~10分钟。

可两手轮换操作,做到脖子与前额同时微微出汗时就可以停止了,做完之后身体会觉得非常轻松!

可调疾病有:

头疼、头晕、头皮麻木、头皮发凉发烧、头皮痒、头闷、前额恶感、眼红流泪、鼻酸鼻塞、鼻干鼻烧、嗅觉异常、口干口烧、舌僵流涎、口臭、面容紫白寒、嘴歪眼斜、面部抖动、恶心呕吐、中暑休克、晕车晕船、失音嗓哑、颈肩不适、颈部强直酸困、咳嗽、精神病、记忆力减退、精神衰弱、多睡或不睡、促进大脑供血、防脑溢血、手足发凉发烧、半身麻木无汗、全身酸困无力、两腿软如棉、感冒、发烧、消化功能减退等。

记住:耳后高骨下大筋为头面部疾病的重要开关,多捏捏、揉揉对缓解以上病症有很大的作用!

二、颈前大筋

筋的重要性及功效,(4)

上下捏颈前大筋,主治范围很广,而且方便。

取穴要点:

平视,头部向一侧平移30°~45°,大筋明显暴露,即胸锁乳突肌。

手法操作:

从上向下,两边可以一起,也可分开做,时间在10分钟左右。可用捏、提、拉、点、揉捋、捻等手法操作,遇到痛点不放过,以能耐受的程度加以操作。

可调疾病有:

落枕、咳嗽、脑供血不足、头痛、头晕、颈椎病、高血压等。

筋的重要性及功效,(5)

①落枕:当我们因睡姿不当落枕了,可以用手捏捏我们的颈前大筋,可很快缓解疼痛。

②脑供血:对头痛头晕等疾病有很好的缓解作用。

③颈椎病:对颈椎不适有很好的调节作用。

常用配穴:

筋的重要性及功效,(6)

一般与耳穴相应部位相配,和“尺泽穴”相配发挥的作用更大。

来源:养身健康大师

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.