腿部刮痧正确方法,腿部刮痧瘦腿的正确方法图解

5、锤敲小腿

按摩完小腿后，再将双手握成拳头状，拳手向上在小腿的左右两侧进行敲锤，就像图中的MM一样，锤的时候可以稍微用点力气，这样做可以促进精油的吸收。

6、抓捏小腿

锤完小腿后可以让小腿放松一下，将双手分别抓住左右小腿，还是从下往上移，稍微抓捏一下。

一直向上抓捏，到了膝盖，记住要用点力哦，不要偷懒了。

从膝盖到了大腿位置，一直抓、捏，为的就是让精油充分吸收哦。