三七粉是中药的一种，是云南白药的主要成分。三七粉的治疗功效非常强，那么如何吃法才是正确的，才能发挥的功效呢？
不同疾病的用量吃一堆药，不如每天一勺三七粉！
三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，三七调理三高，吃一堆要，不如每天一勺三七粉！
1皮肤祛斑
北京同仁堂中医药大师陈淑长教授自己每天都吃一勺三七粉，年过70皮肤细腻红润，她建议：
30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
2活血化瘀
三七的活血化瘀功效非常好，原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦说：
服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次怎么还不下来。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
云南当地的老农告诉我，过去发配到云南的罪犯，进狱之前都要被打*威棒，要是不买通人，这个过程是非常受罪的过程。
要是买通了狱卒，他就会给犯人一大碗药，在打*威棒之前给他喝了，这药里面的成分主要是三七。喝了三七药打完了以后，棒疮两天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。
3防止乳腺问题
女性每日早饭后服用3克“生三七粉”，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
4治胃炎
广东省中医院药师佘自强推荐：三七3克、莲藕一段、鸡蛋1个，可以理胃止痛 止血散瘀
莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七末一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时。服食，为1人量。
5肾虚
三七6克，首乌60克，粳米150克，大枣（去核）3枚，冰糖适量。
将三七、首乌煎汤，去渣取汁，加粳米、大枣熬粥，待熟后加冰糖调味食用。作早餐或晚餐。
6中老年人气血虚弱
包括贫血，面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等。
可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。
7中老年人神经衰弱
失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。
可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。
8冠心病或有冠心病倾向
有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1～ 2克。或1:1配丹参粉为末，每次吞服2～ 3克。也可服复方丹参片。
三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。
9血脂（胆固醇）过高
肥胖超重，可每日吞服三七粉2～ 3克，连服1周，休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，每日服5克，分早晚2次服。
既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。
10治疗跌打损伤，瘀滞肿痛
外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。
一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5～ 7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。
11胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎出血倾向
可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等分为末，每服4克，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。
6~11配方由云南中医学院提供
12高血压、（非感冒的）头晕目眩
头晕目眩的时候可以泡一杯三七花茶喝，但是感冒的时候不要用。如果三七花带柄，那么市面上的价格也就会更低一些，比较常见的就是两年花和三年花。
将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡，则是具有治疗急性咽喉炎的功效；
如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳，然后服用，能够有效的针对高血压。
13脂肪肝
轻度脂肪肝
云南省民族民间医药学会常务副会长张超建议每次服用至少5克三七粉，一日三次。
中度脂肪肝
在这个时期，张超建议每次服用6-9克三七粉，一日三次。
重度脂肪肝
在这个时期，张超建议每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。
14防治中风及其后遗症
常用三七、川芎各10克，天麻、钩藤各5克，水煎，分早中晚服用。
（编辑注：用三七不要过量，不要加热，不要空腹，孕妇不要服用有关三七的任何药物。）
吃三七粉，注意这7大禁忌！
1、用量：三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。
2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。
6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七。
三七年龄越长，头数越小
药用价值越高
★ 三七的年龄：
这很容易理解，就算说生长的年龄。如今市场上的三七绝大多数都是人工种植，生长时间多数为2年、3年三七，其次是4年三七，5年三七的都非常少见。
其生长时间越长的，头数越小，质量越好、价格也越贵。
▲ 不同头数三七对比
（点击可看大图）
★ 三七的头数：
说三七的的时候，会说多少“头”，这个头就是指一斤里面有一颗三七，比如：
10头的，就是1斤也就是500克三七中有10颗，
30头就是1斤也就是500克三七中有30颗。
头数越小的，生长时间越长，质量也越好。
★ 三七的药效：
就是说其中的有效成分含量了，相应的，生长时间越长的，药效也就越高。
如果有特殊的需要，且有条件，自然是头数越小越好，不过，如果是我们最为日常的保健来用，那么20-30头的，从性价比上考虑，就是相对更好的第一种选择了。
警惕，那些廉价三七粉都是这么做的！山东展会三七作假案视频曝光
接下来让你看看那种70元一斤三七粉的原材料！
它可能是这样的，一些根须磨成的粉。当然三七根须还是有些作用的，买到这个至少还是有点效果的。
也可能是这样的，一些次品三七磨成的粉。这些三七有的已经发霉了，吃了对身体有害。
那些超低价三七粉多半是上面这种原材料做的，更别提什么20头三七了。
药材菌在网上查了一下三七粉的价格差别真的很大，无论价格高低，都说自己是正品三七打出来的纯三七粉，这样一来，消费者因价格悬殊太大而迷惑不解，无从下手。
我们就三七的价格分解一下
正品三七30头的价格大约为四五百元/斤，打粉之后，在X宝上销售就变成几十元一斤，我想，任何一位消费者都知道其中的猫腻了，一定不是纯三七粉。
这里告诉大家一招，在购买的时候，若卖家说自己是纯三七粉，那么，换一种交易方式，你可以与卖家说，我无需打粉，直接给我等价的三七，看看卖家又能给你什么答案。这样一来，问题便浮出水面。
很早以前，大约是20年前，若几十元购买到纯三七粉，是有可能的。而今天，最便宜的三七也要一百多元/斤了，你觉得几十元/斤还能购买到品质好的纯三七吗？
提醒大家，千万别图便宜，若购买了土三七或毒三七，吃后，不仅不能调养身体，而且还有副作用呢，从而验证了便宜没好货，好货不便宜的道理！
友情提醒：买三七前先去了解一下三七方面的知识，另外就是那种几十元一斤的三七真的别吃了。今年三七价格大涨，正宗三七要生长三年才能入药，需要几年的包田费、人工费、资金占用成本、店铺成本等费用，消费者不可贪图便宜。低于成本价的三七基本上都是有问题的。
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