东革阿里
可全株入药
主要要用部分源于根部
东革阿里是苦木科东革阿里属植物，是一种野生灌木，主要生长在马来西亚、印度尼西亚以及越南等东南亚国家。全株均可入药，但药用部分主要来源于根部，在东南亚民间作为传统药材和滋补品已有数百年历史，既可作单味药、也可作药方中的重要配药。
迄今为止，被当做药材东革阿里使用的原植物有E.longifolia、E.longifolia subsp.eglandulosa、Entomophthora apiculata、Polyathia bullata等，这几种植物在形态方面存在不同程度的差异，虽然都有一些相似的功效，但是最常用并被认可的是E.longifolia。
从东革阿里叶、茎和根部中分离出来的化学成分以quassinoid骨架的二萜类与canthin-6-one类生物碱为主，如Eurycomaoside、eurycolactone、eurycomalactone、eurycomanone和pasakbumin-B，此外，还含联苯木质素、角鲨烯衍生物等。
东革
阿里能壮阳?
男同胞们搬小板凳
良心回答：对ED患者说不定有用。
排除心理、神经等其他原因，明确诊断为ED（Erectile Dysfunction）的，说不定有用。
先给大家一些信心，东革阿里目前的研究证据水平有一些还是比较高的。东革阿里是近年来国外医药界新推崇的治疗ED的植物药，性味微甘如人参，作为治疗ED的传统药材和男性滋补品已有数百年历史，而且并未发现有毒副作用。
目前，东革阿里壮阳的机制还未明确，但是有临床研究表明[14]，用东革阿里活性物质100mg/d，一个疗程（3个月）之后，一些男性性功能量表的得分和性激素水平都有显著改善，而且有效性和安全性优于目前用来治疗ED的药物（十一酸睾酮，80mg/次，一天二次）；
另一项段位较高的研究[15]（荟萃分析），从2000年-2014年的相关文献中大浪淘沙，留下11篇进行分析，其中7篇支持东革阿里的疗效，4篇表示没有作用。
极养君其实跟你们一样，很希望找到些漏洞，比如年龄，但是这些研究纳入的年龄范围从30岁到72岁，emmm……应该是比较全面的了。而且从性欲、硬度和OOXX的幸福感都涉及到了！根据现在的证据综合来看，东革阿里在壮阳方面应该优于玛卡。
东革
阿里
可以让你“喜当爹”？
良心回答：有可能哦~
一直强调性功能≠生育能力，但是研究还提到了东革阿里改善精子的浓度、精液体积和正常精子在精液中的占比。这样看来，东革阿里可以说是“送子”一条龙服务。
东革
阿里
如此“仙草”该怎么吃？
良心回答：……（两手一摊耸个肩）
因为研究所用的都是东革阿里提取物，至于活性成分、浓度等都是未知，极养君没法给到确切的克数，真是抱歉。
另外需要提醒大家的是，目前市场上的东革阿里鱼龙混杂，很难分辨真假好坏。对于某些商家广告宣称的“日常放两片泡水喝”等方法，极养君还是建议要慎重而行。而且东革阿里是一种药物，并非药食同源，如果有这方面需求的男性还是需要咨询医生，切勿盲目用药。
东革阿里的确有壮阳之效。不过，研究也就停留在尚未明确的活性物质上。平时用两片东革阿里泡水喝有没有用就不知道了。还有请认准他是药字号的！别因为太看重他的效果而自行购买，随意服用。
极养视点- 海参抗癌、提高免疫的功能主要源于其中的多糖和各种活性物质，需要特殊工艺来提取，并且要临床试验支持。大家把海参当简单食材看待就好，均衡膳食、合理运动才是保持健康的宗旨；
- 桃胶和雪燕作为日常食物无可厚非，但它们只是一种可溶性膳食纤维，并非胶原蛋白，起不到美容作用；对于降血糖功效也需要更多研究支持；
- 有研究支持东革阿里的安全性和壮阳的效果，但目前市场混乱，真假难辨。另外需明确它是一种药材，需经专业人士指导服用。
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撰写｜Jiaqi Xu BS, RD
校稿｜Haoran PHD 编审｜Haoran PHD
编辑｜Jiaqi Xu 设计｜Fay
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