三、营养价值不同
香蕉和芭蕉在营养成分上基本上差不多,但是也略有区别,香蕉每100克含有91大卡的热量,含钠量低,不含胆固醇,所以减肥瘦身的人通常会吃香蕉,以此来补充能量。另外香蕉里面的钾含量也高,有利于降低血压。
芭蕉所含的微量元素要比香蕉多一些,尤其是膳食纤维更加丰富,芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用。对于呼吸系统的疾病有所帮助,不过芭蕉所含的糖类物质要比香蕉多,所以它并不适合减肥的人群。
四、价格上区别
俗话说“物以稀为贵”,芭蕉的产量没有香蕉那么大,所以在价格上要贵一些,香蕉基本上2块钱一斤,而芭蕉则需要6块钱左右。
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