进入夏天之后，肠胃不适的人越来越多，稍微不小心吃错了食物，或者多喝了杯凉水，都有可能引发便秘、腹泻、呕吐等不良反应。可正是因为症状太常见，很多人不会第一时间引起警惕，以致于可能造成严重的后果……
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脱水 电解质紊乱
腹泻也可能致命
人们由于体质不同，因此排便次数也有很大差异，每周排便3次或者每天排便3次，都有可能发生。临床上多以4个标准来判断是否为腹泻：
【提示】
排便次数异常，明显多于平时；
排便量超过200克，或者明显多于平时；
大便溏稀不成形，水分多；
包含有未消化的食物或者血液、黏液等。
如果发病紧急、情况严重、病程在2～3周之内，就属于急性腹泻，如果处理不及时或者遏制不住，有一定几率致死。往年就有过相关的报道：
案例
56岁的王女士因饮食不当而引发急性腹泻，由于过了一天才送医，已经陷入休克，血压只有80/40mmHg，处于严重脱水以及电解质紊乱状态，最终因严重心律失常而死亡。
为什么急性腹泻这么危险呢？这里要了解2个关键因素，即脱水和电解质紊乱。
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脱水：血液粘稠度上升
正常人每日大约有9公升液体进入胃肠道，通过肠道对水分的吸收，最终大便中水分仅剩约100～200毫升。但如果发生急性腹泻，水分不经肠道吸收就被排出，若超过人体体重的2%~3%，就会引起轻度脱水，可能出现头晕无力等症。
如果流失水分超过体重的6%以上，还得不到及时补充，就属于重度脱水，可能引起血液粘稠度上升，发生血管淤堵、血液循环变差、血氧饱和度降低，从而诱发肌肉痉挛、身体僵硬、意识障碍、呼吸困难、休克等。
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电解质紊乱：猝死几率加大
人体的电解质包括钠、钾、镁和钙，这些微量元素的数量保持动态平衡，以此维持血液酸碱度的稳定。但急性腹泻容易导致大量微量元素流失：
【提示】
48小时内钠元素过低时，可能出现抽搐、脑水肿、呼吸衰竭或死亡；
钾元素过低时，容易阻碍神经电讯号的传导，诱发心律失常；
镁元素过低时，可能出现厌食、恶心、呕吐、神志不清、癫痫等症状；
血液中游离的钙元素过低时，则可能出现肌肉痉挛、心力衰竭、哮喘、心跳骤停等情况。
