吃完苹果能马上喝牛奶么,每天吃苹果的最佳时间

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 03:47:26

初二前体重是两位数

印象中,初二体重就去到90多斤了,一直到现在都是100到110左右!

还被人说过体重的问题,关键那人还是自己的暗恋对象!

高中后一直三位数

每年体检的时候都基本是56.2左右,印象中,高二过完年回校,被人说,你过年在家里都不用干活的吗?天呐,家里三层半的楼房的卫生,都是我自己爬上爬下搞完的!丫的,我没敢怼她,只是笑了笑!

大学也是三位数

最重的时候,是跟舍友到食堂兼职,那时侯,应该去到了118了吧

后来,到了大三,要拍毕业照了,要开始减肥了

跟舍友,傍晚去华立湖跑步,有时早上去,傍晚跑完,刚好是宵夜时间,打包了一盆河粉回去吃,真是傻逼逼的,现在才后知后觉自己一直瘦不下来的原因了

后来一段时间,晚上兼职就不去跑步了,兼职回来后,就在楼道跳绳,大概20分钟左右,体重慢慢地减下来了,去到了106左右

工作后100~106

刚开始工作的时候,住在宿舍,下了班,自己榨豆浆喝,或者吃水煮菜,在宿舍按keep 来做,偶尔还去跑步,跳绳,打羽毛球!这段时间应该是自己最瘦的时候了,基本体重在102左右吧!

婚后108左右

*最高去到了140

生完还有130多

经历了两年多,最近去到了103左右

最近周末睡得太晚了,早上最轻去到了49.9,真是比什么都开心

可是一吃饱就去到了102.3左右

最近瘦下来,是因为,最近两个月家婆他们回老家了,不吃米饭,吃香芋,土豆,玉米这些替代了米饭,晚上基本是水煮菜,因为怕饿,都煮了好多,吃得肚子鼓鼓的!一般吃完都八点多,九点了,实在是吃得太晚了,所以体重也一直没瘦下来!

我对吃的,实在控制不住,不管好吃的还是不好吃,我都不戒口,也不挑

好了,说了那么多,我只是想下个决心,通过一周的时间,晚上只吃苹果,看看能不能瘦下来,因为怕影响健康,只尝试一周!

希望发完这个,可以督促一下自己

对了,本人只有159高

瘦瘦瘦,一直是我的人生理想,但又管不住,迈不开腿,有时姨妈一来,之后就不想动了

吃完苹果能马上喝牛奶么,每天吃苹果的最佳时间(1)

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