随着高温天气的结束,北方冷空气开始活跃,各地开始逐渐入秋。秋意渐浓,不少家长都想到了用小儿安秋方来为孩子调养。
小儿安秋方是许尤佳教授根据临床经验总结的季节食疗方,在以前的推文也有提及,但每次入秋都有家长留言询问其用法,还有的家长不知道它与秋柠饮的区别。
所以,今天就来讲讲这两个秋季食疗的功效及具体用法。
1 秋季常喝这碗汤,
消食、健脾、滋阴
小儿安秋方组成如下:
许尤佳育儿堂·食疗方
小儿安秋方
材料:炒谷芽10g,炒麦芽8g,陈皮2g,乌梅5g,去芯莲子5g,百合8g,瘦肉50g。
做法:材料下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火煲40分钟-1小时即可。每周1-2次。
功效:消食健胃,理气润燥。
适用年龄:3岁以上消化好、不生病时对证、少量多次分服;2-3岁酌量,只喝汤不吃渣。蚕豆病可服。
为什么说小儿安秋方是十分适合在秋季给孩子服用的呢?我们先来看看各个成分的功效:
炒谷芽:味甘、性温;归脾、胃经;具有健脾开胃、和中消食的功效。