38种有助与增高的食材，193道营养菜谱
这本书非常的专业，并不是随随便便的人搭配出来的。他们的编委是由《健康大讲堂》中的高级营养师，儿科专家，烹饪大师，中医师等共同编写，包含了孩子长高的知识，和193道增高的食谱，不会搭配的话直接跟着做就行了。
各种长高的知识
0-3-6-12-16岁，每个长高阶段都有，所以这本书是适合6个月添加辅食后的宝宝，一直到16岁左右正在发育长高的孩子们都是可以用的。
营养搭配很关键
这本书里面不但讲解了孩子长高的一些知识，还搭配着长高食谱，里面图文并茂，看得非常清晰，非常适合像我这样的妈妈，直接照做就行了。
儿童步步“高”长全攻略
