艾灸腋窝的好处,腋下艾灸功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-27 04:19:22

足少阳胆经/渊腋

艾灸腋窝的好处,腋下艾灸功效(1)

一、取穴步骤

【第一步】食指沿胸骨从上往下推,第一个骨性突起为胸骨角,胸骨角横平第2肋;

【第二步】第2肋下为第2间隙向下至第4肋间隙,在腋中线上作垂线,与第4肋间隙的交点为渊腋穴,以拇指同身寸取腋中线前1寸为辄筋穴。

【第三步】食指从第4肋间隙向下推至第7肋间隙,在过乳头(或锁骨中线)的垂线上为日月穴。

二、重要结构

第4肋间隙,腋中线上。

三、主治

渊腋(腋窝汗多不用愁)

①胸满,胁痛;

②上肢痛,腋下肿。

四、定位

在胸外侧区,第4肋间隙中,在腋中线上。

五、按摩

用食指或中指点按渊腋,每次3~5分钟,对治疗腋下汗多特别有效。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:20-30分钟;温度:38-45℃;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;

艾炷灸

时间:3-5壮。

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