足少阳胆经/渊腋
一、取穴步骤
【第一步】食指沿胸骨从上往下推,第一个骨性突起为胸骨角,胸骨角横平第2肋;
【第二步】第2肋下为第2间隙向下至第4肋间隙,在腋中线上作垂线,与第4肋间隙的交点为渊腋穴,以拇指同身寸取腋中线前1寸为辄筋穴。
【第三步】食指从第4肋间隙向下推至第7肋间隙,在过乳头(或锁骨中线)的垂线上为日月穴。
二、重要结构
第4肋间隙,腋中线上。
三、主治
渊腋(腋窝汗多不用愁)
①胸满,胁痛;
②上肢痛,腋下肿。
四、定位
在胸外侧区,第4肋间隙中,在腋中线上。
五、按摩
用食指或中指点按渊腋,每次3~5分钟,对治疗腋下汗多特别有效。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间:20-30分钟;温度:38-45℃;
艾条悬灸
时间:5-10分钟;
艾炷灸
时间:3-5壮。