10种燕窝的吃法及做法,什么病不宜吃燕窝

首页 > 燕窝 > 作者:YD1662022-11-27 04:35:50

很多朋友买回去不知道燕窝怎么好吃又营养,今天我来跟大家分享9种燕窝的做法哦

百合冰糖炖燕窝

10种燕窝的吃法及做法,什么病不宜吃燕窝(1)

作用:滋阴润肺 止咳化痰有很大的帮助

材料:燕窝3到5克 新鲜百合适量

做法:把泡发好的燕窝和洗干净的百合一起放入炖盅,隔水炖25到30分钟加入冰糖即可❤

石榴燕窝

10种燕窝的吃法及做法,什么病不宜吃燕窝(2)

作用:养容养颜 养阴 排毒 抗氧化

材料:燕窝3到5克 石榴适量

做法:先炖好燕窝,把石榴剥好,炖好的燕窝 石榴搅拌加入少量牛奶即可❤

牛油果燕窝

10种燕窝的吃法及做法,什么病不宜吃燕窝(3)

作用:美容养颜 保护子宫健康

材料:燕窝3到5克 牛油果一个 炼奶少量

做法:先炖好燕窝,在把牛油果切碎或者捣成泥,炖好的燕窝 牛油果搅拌加入少量炼奶即可❤

陈皮炖燕窝

10种燕窝的吃法及做法,什么病不宜吃燕窝(4)

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