今天给大家带来的宝宝辅食——土豆泥米糊。土豆中含有大量的淀粉，是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
土豆泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能；而且土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。土豆中丰富的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用，所以常食土豆不仅能增强宝宝体质，还有助于宝宝智力的发展。
土豆营养丰富而且口感也适合宝宝，还是要提醒宝妈们不要给宝宝食用过多土豆。特别是小月龄宝宝，肠胃功能尚未发育完善，以免消化不良， 因此，每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候 ，要适量哦。
需要提醒宝妈们的是，在给宝宝添加这道辅食前，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂。
食材清单
食材准备：高铁米粉5g、土豆60g
<<重点：制作量不代表宝宝食用量
制作步骤
