*后，为了确保母体和胎宝宝的营养供给充足，孕妈妈们的头等大事就是“吃”。不过，对糖妈妈来说，“吃”就成了一件“鸭梨”山大的事情！
因为担心胎儿健康问题，糖妈妈吃什么都诚惶诚恐，但什么都不吃的话，又容易造成营养摄入不均衡。
其实，妊娠期糖尿病发病除了遗传和孕妇自身因素外，多与孕妇孕期饮食不当，进食过多的高营养高热量食物有关。
因此，糖妈妈只要遵循健康的饮食原则，保证摄入的食物对于血糖影响小，血糖能控制在正常范围内，没有太大波动，就可以放心吃啦！
今天，就给大家推荐一些孕期必备零食，营养健康、天然美味，重点是升糖指数低，对血糖影响小，完美解决糖妈妈的孕期嘴馋问题~
01
豆浆粉
每次产检，最怕血糖飙红，因此孕期饮食要格外慎重。这款豆浆粉，配料很健康，不仅没有添加剂，也没有加精制糖，对血糖影响小。有4种口味可选，每天早上换着喝，也不用担心会腻~
02
每日坚果
身边的朋友都在说，孕期吃坚果，对宝宝的智力发育特别好！坚果兼具了天然、少加工、低糖等特点，可以补充DHA，可作为糖妈妈零食的首选。
这款每日坚果分ABC三款，专为不同孕周期而配备。配料很健康，独立小包装，刚好控制用量，每天一包，是孕期控糖零食的绝佳选择！
03
腰果仁
