养胃最好的早餐,养胃最好的零食第一名

六、豆渣窝窝头

制作步骤：

打豆浆过滤后的豆渣倒进大碗，分次加面粉，揉成一个不软不硬的光滑面团。

再放入枣肉和枸杞，和面团揉在一起后，做成一个个窝窝头的形状。

冷水上锅蒸十分钟，时间到后取出，稍微晾一晾就可以食用了。

以上六种早餐常吃养胃，还补充营养，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。