老年人补硒的十大功效,吃什么补硒最快最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-29 17:27:26

科学实验证明:缺硒会导致老年性动脉硬化、老年性心脑血管病、老年性高血压、中风,以及糖尿病、前列腺增生、脑萎缩、白内障等40多种老年性疾病。

硒是人体内无法合成、必须由外界摄入的一种微量元素。老年人应重视科学、定量补硒,因为硒对人体有特殊的保护作用。

老年人补硒的十大功效,吃什么补硒最快最好(1)

1、硒是强抗氧化剂

人体内自由基引发的脂质过氧化作用与肿瘤、感染、炎症,自身免疫疾病、化学中毒、辐射损伤、心血管疾病以及衰老等生理过程有密切关系。

2、硒是心血管保护剂

硒可有效地保护心脏健康,保护动脉血管壁上细胞膜完整性、稳定性和正常通透性,抑制脂质过氧化反应,消除自由基,阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成。防止血凝 块、清除胆固醇、保护心血管和心肌健康的作用。

3、硒是肿瘤拮抗剂

健康人额外补硒能预防癌症发生,癌症患者补硒能提高免疫力,增强抗癌疗效,减少复发转移机会。

4、硒是放化疗药物增敏剂

硒可以抑制、改善放化疗药物的副作用,并增加放化疗药物的疗效。服用硒可以减缓放化疗药物对正常细胞的刺激作用,从而减缓放化疗的副作用。

目前硒已经发明到第三代,第三代有机硒为L-硒甲基硒带半胱氨酸,进入人体只需一步转化即可形成硒代半胱氨酸,会直接被人体利用吸收,是目前吸收最快,安全系数最好的硒源。

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