50岁的女性可以吃桃胶吗,男人吃什么补气血最快最好

2、由于桃胶的表面会粘有一些黑色的杂质，泡发后用清水反复清洗就可以把杂质清洗干净。然后把桃胶和清水一定方静养生煲中炖煮1小时。

3、煮好后加入冰糖搅拌至冰糖融化，再倒入牛奶。

4、搅拌均匀后就可以喝了。

随着岁月的蹉跎年龄的增长，体内的胶原蛋白在不断流失，皮肤也开始失去弹性，脸色变得暗沉无光。通常我们会用“黄脸婆”来形容脸色暗沉皮肤松弛的女性。姑姑说不想当黄脸婆，就喝这懒人必备美容汤羹，它可是“穷人的玻尿酸”，吃了皮肤水润白皙。