慈菇易消化吗,为什么吃慈菇会不舒服

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 00:32:01

在我们的《本草纲目》里记载了大量的植物的珍贵资料,其中一种植物是这么描述的:“一根岁生十二子,如慈姑之乳诸子,故以名之”,这就是慈姑。慈姑是一种长江以南流域常见的多年生水生草本植物,它的叶子像箭头,花色为白色。它的地下有球茎,黄白色或青白色,人们主要是以它的球茎作蔬菜食用。

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常见慈姑的花

慈姑是不宜生吃的,煮熟的慈姑类似于芋的味道,略带微苦,但这并不影响它成为人们餐桌上的美食地位,这主要基于我们华夏民族伟大的舌尖上的搭配艺术。在南京,慈姑被誉为著名的水八鲜之一,慈姑烧肉是冬季的南京人最爱的一道家常菜,也是人们春节餐桌上必不可少的一道美食。基于人们对慈姑做饭的长期尝试,发现慈姑和肉菜一起做的时候会吸进一些油脂,这样能中和慈姑本身的苦涩味道。而和素菜一起做的话,慈姑也会吸收其他蔬菜自带的菜味和苦味,从而变得异常苦涩难吃。和素菜一起做的话,可能会更苦,例如很多人喜欢用慈姑炒青蒜等,吃在嘴里苦叽叽的,而实践证明只有和荤菜尤其是猪肉一起烹制,才能相得益彰,口感香糯,还带点甜,简直好吃到爆。

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慈姑烧肉

慈姑不仅好吃,而且有一定的医药作用,中医认为慈姑性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。不但营养价值丰富,还能够败火消炎,辅助治疗痨伤咳喘。可治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。

经过近代科学的研究我们发现,慈姑富含淀粉、蛋白质和多种维生素,和钾、磷、锌等微量元素,对人体机能有调节促进作用。更主要的是,慈姑还具有益菌消炎的作用。而且,慈姑含维生素B1,维生素B2较多,能维持身体的正常功能,增强肠胃的蠕动,增进食欲,保持良好的消化,对于预防和治疗便秘最佳。

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慈姑收获场景

随着时代的发展,经过培育慈姑目前的品种主要分为广东白肉慈菇、沙菇;浙江海盐沈荡慈菇;江苏宝应刮老乌和苏州黄;广西梧州慈菇等。慈姑花分为单片花和重瓣花,重瓣花的慈姑据说是不可以食用,可以用来观赏清凉的萌系花朵。花期夏秋,生命力及开花性良好,耐寒,繁殖力也很强大。

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观赏性重瓣慈姑

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