40-50岁补钙最好的奶粉,女性腿抽筋吃什么最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 01:06:46

也不用怕钙不能有效吸收,因为奶粉里还添加了维 D,能够促进钙的吸收。

而维 D 也是每天都要补充的。

这 1 杯牛奶中约 3.5 微克(140 IU)的维 D 量,占一天所需的 23%~35%,一举两得。

正所谓,不止补钙,还要让钙补的有效。

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50 岁以上人群,每天需要 400~600 IU 的维 D,但日常摄入量通常不足。

▶ 一杯补营养,三高人群放心喝

对于患有三高的父母,全脂牛奶饱和脂肪酸含量高,更建议喝低脂、脱脂牛奶。

低 GI 认证,三高人群可喝

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这次给大家推荐的奶粉,是脱脂、无蔗糖的,还获得了低 GI 认证。

所以,不用担心脂肪和糖给身体造成负担,可以放心补钙啦!

奶粉加工过程中会流失维生素,营养价值会不会低于牛奶?

别担心,我们在挑选奶粉的时候,都帮大家看过了。

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这款奶粉特别对这方面进行了强化,添加了一定含量的维生素 A、C、D&E 。

可以说,一杯进肚,补钙补营养两不误!

而且还有膳食纤维菊粉加持!而膳食纤维能促进肠胃蠕动,所以也更适合他们。

当然,年轻人也可以一起喝,不用被「中老年」限制。

错过就要等下个月了

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▶ 奶源高标准,奶粉好品质

想要好的口感,奶粉品质必须到位。

这款奶粉的奶源地位于澳大利亚。对,就是那个被称为「黄金奶源地」的澳大利亚!

有着横跨南纬 37° 的原生态草场,相当于 500 个足球场那么大,奶牛们可以自由自在地在草场奔跑。

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