麦冬和五味子搭配的功效,麦冬的最佳搭配

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 01:36:20

说到冬天,离不开的就是冬季如何进补才合理,怎样进补才健康,原来冬季进补除了熬一锅浓香的老火汤,吃一顿滋补的大餐外,还可以泡泡茶。泡泡冬季滋补茶,同样可以喝出健康好体格!下面就为大家介绍几款冬季滋补茶。

1、补气生津茶

麦冬和五味子搭配的功效,麦冬的最佳搭配(1)

适用人群:适于需要经常忙碌工作和经常说话的人群。

材料:红枣3个、西洋参3片、麦冬2g,五味子2g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

功效:补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用,西洋参补气清热养阴。

2、杞菊参茶

麦冬和五味子搭配的功效,麦冬的最佳搭配(2)

适用人群:经常面对电子产品工作,眼睛干涩的现代职场男女。

材料:西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵,200毫升的开水冲泡十分钟。

功效:养肝明目补气。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,恰到好处。

3、双参红枣茶

麦冬和五味子搭配的功效,麦冬的最佳搭配(3)

适用人群:经常体弱气促,精神不振的人群。

材料:人参、丹参各3克,红枣5个。冲泡稍微复杂,在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝,也可以接着泡。

功效:健脑通脉抗衰老,预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

4、红枣桂花茶

麦冬和五味子搭配的功效,麦冬的最佳搭配(4)

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