▍定位：足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸处
隐白穴是脾经上的木穴，这一五行属性决定了它的功能。
我们知道，肝和脾都与血有关。即脾负责统血，肝负责外泄。当脾土不能统血、肝木外泄失度的时候，我们去找脾经上的木穴隐白穴就可以解决。
所以，隐白穴专门用于调治月经过多、崩漏（量大为崩，淋漓不尽为漏）、便血、尿血这类异常出血的问题。
路老师在课程中讲到一个很典型的例子：有朋友在路老师的微博上留言，说例假十来天没走，量又挺大的，自己买了两根艾条，艾灸隐白穴之后，有效解决了漏的问题。
❷ 荥穴-大都（火）
▍定位：足内侧缘，足大趾本节高骨前下方赤白肉际凹陷处
大都穴属火，所以它首先可以用来调治热证，如胃火旺而引起烧心、咽痛等，以及热证延伸出的便秘症状。
当脾胃有热的时候，我们找大都穴，跟它商量一下怎么把火泄下来；当脾胃因为饮食等原因受寒的时候，同样可以找大都穴，把火补足。
用大都穴时，与隐白穴一样，我们通常会用艾灸或指尖刺按。艾灸15~20分钟，刺按10分钟左右。
❸ 输穴-原穴-太白（土）
▍定位：足内侧缘，足大趾本节高骨后方赤白肉际凹陷处
太白穴在脚大趾根部内侧高骨的后面，骨高肉白，后有太白。
太白穴是我们常要敲的脾经四个易堵穴位之一。太白属土，既是本经本穴，又是本经的原穴（本经元气和动力所在），因此十分重要。
开头提到的胃痛、腹痛、腹泻、胸肋痛、便秘这几个症状，都可以在太白穴上面下功夫。
另外，长期脾虚、消化不良的人，我们选太白穴进行敲击、按揉、艾灸。所谓「久病必虚」，因此手法要以温和、补益为主。敲击、按揉宜轻缓，艾灸宜温而久，不宜烫。
土的本性是善于积累。《尚书》有：「土爰稼穑。」收割谷物搬运到家里，称为「稼」，去壳后囤积在粮仓的墙内，称为「穑」。
脾虚问题是日积月累而来。同理，长期坚持按揉、艾灸调理，形成习惯，也能积累出健康的脾气。
而运用经络外治调理脾虚时，太白穴是很好的选择。原因除了上面提到的它是本经本穴加原穴，还有一个：它的位置在脚的中部，与中焦脾胃的位置相通。
❹ 经穴-商丘（金）
▍定位： 足内踝前下方凹陷处
商丘穴并不难找，它在沿着脚踝走的那条很明显的骨缝凹陷里。
商丘穴属金，金性收敛、下沉，所以商丘穴对腹胀、肠鸣、腹泻、便秘很有帮助。这些问题，都和下腹部的气血收放、沉降有关。
同时，考虑就近取穴的原则，较常见的足踝处痛、扭伤，我们可以找商丘或胃经的解溪，按揉或艾灸都可以。
❺ 合穴-阴陵泉（水）
