三种人不能吃枸杞,三种人吃黄芪最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 04:20:07

家住山东菏泽的孙先生是一位养生小达人,然而就在前不久,王先生突然感觉到身体不适,出现鼻出血、口腔溃疡以及大便干燥等情况,随后王先生到医院一检查结果被告知自己患上了炎症。

三种人不能吃枸杞,三种人吃黄芪最好(1)

得知这个情况之后,孙先生十分不解,平日自己饮食特别注意,并且还十分爱养生,怎么还会导致自己炎症加重呢?

医生通过询问后发现,孙先生之所以导致身体炎症加重,其实多半与他常年吃枸杞有关。

枸杞是“万能”的?

孙先生的主治医生指出,枸杞是一味很好的药食同源食材,早在我国民间就有“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”一说,偶尔少量吃些枸杞有一定补益肝肾、清肝明目的功效,枸杞属于比较常见的中药材,既可作为中药使用,也可作为补益类食材食用。其次,医生还指出,枸杞性平,归肝经、肾经,其属于补虚药中的补阴药。

三种人不能吃枸杞,三种人吃黄芪最好(2)

然而,医生还指出,枸杞虽好,但并不能一概而论,就拿孙先生来说,他每天至少要吃上100克左右的枸杞,因为每天的食用量过大,导致身体无法吸收,才会造成鼻出血、口腔溃疡以及大便干燥等情况。

提醒:3类人最好少吃,别惹祸上身

同时医生还指出,枸杞虽好,但是毕竟是一味药材,中医常说“是药三分毒”,尤其是这3类人,最少少吃,别惹祸上身。

脾胃虚弱:对于脾胃虚弱的人群而言是不能吃枸杞的,如果经常用枸杞子泡水喝轻则会引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良,严重的时候还会食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

体内有炎症:对于体内有炎症的人群而言,同样是不能吃枸杞的,这是因为枸杞具有温性的特点,如果本身体内就有炎症的话,长期吃枸杞,会加重病情,对身体不利。

三种人不能吃枸杞,三种人吃黄芪最好(3)

过敏体质:对于有过敏体质的人群也是不能吃枸杞的,这类人群如果长期吃枸杞的话,会引起过敏反应出现皮疹、瘙痒、喉头水肿、呼吸抑制等过敏症状。

最后,医生还指出,对于有需要的患者,每天枸杞的用量也不宜过多,枸杞的一般用量是40-60克,最多不能超过80克。一般的保健用量推荐每天可以泡5到6粒枸杞子泡水喝就可以,如果煮水的话,这个枸杞子的用量一般保持在6到12克左右即可。

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