其实我们小时候也见过父母偶尔拿一个矿泉水瓶，去装个油、装个豆子、装个散装醋之类的。
虽然塑料的矿泉水瓶、厨房调味瓶等都是同一种材质「1号 PET」，但是不可互相替代。因为装酱醋粮油的塑料瓶子，是为了食品安全而「量身定制」的。
比如：
醋的pH值很低，一般普通的 PET 塑料饮料瓶在生产过程中，可能会用到「锑」。而这种金属催化剂在酸性、碱性环境中的迁出率会有所增加。
所以最好不要重复利用塑料制品，一般用完扔掉就行了。
02 用钢丝球去洗刷塑料饭盒/奶瓶/水杯等
如果你为了干净，经常性的用钢丝球去刷塑料制品，就很可能划伤塑料破坏它的完整性，进而增加低分子化合物迁移的可能性。
03 超市塑料袋装肉后，直接塞进冰箱
超市里的塑料袋大多是 PE 材质的。PE材质的东西长期接触肉上的油脂，容易析出有害物质。而且这种塑料袋的密封性并不好，重复利用会滋生微生物。
04 没吃完的外卖，直接扔进微波炉里加热
很多人觉得外卖盒加热个两三分钟其实也没啥，但其实微波炉之所以能在两三分钟热好饭，正是因为里面的温度非常高。
而如果外卖盒上没有「5 号 PP」或「可微波加热」的标识，长期这么整就等于慢性投毒，所以我们平时把剩的外卖放到家用盘子里加热会更加安全。
其实，塑料制品已经浸入我们生活的方方面面，想要完全规避是不可能的。但作为父母，我们还是希望孩子们能越少接触越好，那么该怎么办呢？
03 如何减少孩子接触有害塑料？
那么，我们如何才能使我们的家免受污染，让我们的孩子更安全呢？
1、确保孩子们吃的食物，尽可能少地与塑料接触；
2、如果可以的话，用玻璃奶瓶代替塑料奶瓶喂养宝宝。如果实在需要用塑料奶瓶的话，建议选择PPSU材质的；
3、塑料制品不耐高温，尤其是餐具可能需要反复加热使用，并且市面上产品质量良莠不齐，在给孩子选择餐具的时候，不妨避开塑料制品，不锈钢餐具、木制餐具等是不错的选择。
4、尽量避免使用塑料玩具和物品，尤其是对于“口欲期”阶段，喜欢将物品放入口中的幼儿，可以选择由木材等天然材料制成的物品来替代；
5、定期对房屋进行清洁，以防止灰尘积聚，灰尘中可能含有微塑料颗粒；
6、家居用品，尽量选择塑料较少的品种，最好选择由木材、棉花、羊毛和亚麻等天然材料制成的物品；
7、尽量避免或减少孩子喝瓶装水，有研究发现，瓶装水中的微塑料含量是自来水的 22 倍；
8、毛绒玩具尽量避免或少买，毛绒玩具被孩子扔来扔去，被抱在怀里，更有可能释放合成粉尘；
9、室内装修或搬家，尽量选择不含 PVC 或其他类型塑料的建筑材料；
10、可以考虑购置一款空气净化器在家里，有助于去除大部分合成灰尘，很好地吸收颗粒；
11、居家要经常通风，冬天也是如此。即使每天只开一小会儿，也能保持空气流通并提高空气质量；
12、汽车也需要通风，微塑料也会从合成织物座椅和我们的衣服在室内汽车环境中循环；
13、合理使用塑料制品，少用塑料袋，多用布袋或者纸袋；
14、少点外卖，减少一次性餐具、外卖盒、吸管等塑料制品的使用；
15、如果一定要使用塑料制品，尽量选择可降解塑料制品；
16、做好垃圾分类，使垃圾分类与塑料回收再利用相辅相成。
责编：琬璘
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