所以：腰痛可以按按手上的腰痛点穴、胃不好可以按按小腿处的足三里穴、爱生气的人可以按按脚上的太冲穴......这些都是古人的智慧结晶啊......
被按得惊叫唤，还以为效果杠杠的？按摩这个“磨人的小妖精”，总是让人又爱又恨。
每天久坐伏案加班，难免腰酸脖子痛。当我们在正经按摩店按摩时，感觉痛得遭不住了；按摩一完，感觉精气神儿又回来了！
让人觉得，痛就对了，痛就是按出效果了噻。然而过段时间，好像又痛了？又去按摩店？久而久之，一痛就想去按按，形成了恶性循环......
华西医院康复医学中心李庆兵医生提醒您
按摩一时爽，一直按摩可不是一直爽哦！
如果按摩完后，短时间内不适感又回来了，就不要追求按摩的痛感了。
就算我们身体一切正常，当采用刺激比较大的力量来按摩时，也会对我们的软组织本身造成一定的损伤，后续频繁出现的痛感其实就是来自损伤。
所以只是想平时做做身体保健才按摩的话，要记住不能过度操作！
长时间的重刺激反而对身体有损伤。其实轻刺激、时间适当，就能达到很好的放松作用，这也才是按摩的真正目的。
你想想，如果按摩完还一身痛，这钱不是白花了吗？所以，保健按摩一定是以舒适为首要原则。并不是出现疼痛才有效果，一定是在自己可承受范围内的哦！
华西医院康复医学中心李庆兵医生再次提醒您
以下人群再想按摩，还是稍稍忍一下哈：皮肤有破损、出血；妊娠3个月以内； 患传染病； 骨质有破坏等。
