华西医生亲自示范，缓解颈椎痛这样做
各位朋友们注意咯！
缓解颈椎痛的小动作来咯~
动作一：点按风池穴
风池穴位于枕骨下方的凹陷处，与耳垂平齐。可以三指并揉，也可以拇指点按。
动作二：点按肩井穴
在肩峰和大椎连线的中点，就是肩井穴。可以一边三指并揉一边耸肩，也可以直接用手掌拿捏。
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