有些水果起到降脂的作用，每天进食适量的水果，可起到降低血脂，改善心肌功能的作用。
葡萄：葡萄汁和葡萄酒都含有白藜芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，葡萄具有降低胆固醇.抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。
苹果：苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，可以降低血液中的低密度胆固醇，从而使对身体有益的高密度胆固醇水平升高。研究发现，经常吃水果的人，胆固醇的含量比不经常吃苹果的人低。
山楂：山楂是许多降脂茶的主要成分，山楂所含的黄桐类具有扩张血管，降低血压，降低胆固醇的作用。对高血压病，高血脂病，冠心病等都有一定的疗效。
在这里建议大家;身体是调理出来的，不是生病了再去医院里治疗，如果你想读这类健康性的文章的话可以加*xiahangbang 让我们远离亚健康，有一个放心的身体。
