如果这个高血压的人是气滞血瘀的类型，那适当服用点三七，能够活血化瘀，间接的使血压降下来，但它本身不是一个降压药。
判断方法：
1、你的舌头伸出来以后，把舌头卷起来，发现舌头系带两旁的小静脉，它的舌下瘀络比较青，那这个时候用一些三七粉来活血化瘀，因为舌下瘀络的发青就代表着，他已经有气滞血瘀了。
2、或者他总有偏头疼，或者有左前胸的憋闷，疼痛，那这是一个以疼痛为表现的气滞血瘀的情况，用一些三七粉也可以。
注意：除此以外，其他类型的高血压都不可以服用，这一点一定要记得。
第二个方法：可以通过对一些重要穴位或部位的按摩，达到降压的目的。按摩可以改善我们的血压循环，使血管扩张，这样我们巡夜循环的阻力减小了，血压自然能降穴位一：足三里穴
【足三里穴】位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
足三里穴
【快速取穴】坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。
按摩方法：
分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，一次可以按揉20—30次，通过按摩这个穴位，可以健脾养胃，从而降低血压。
穴位二：涌泉穴
【快速取穴】涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
涌泉穴
按摩方法：用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心，每次各100次，有降压健身的效果。
穴位三：百会穴
【快速取穴】头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点。
