白茄子和紫茄子的功效,白茄子和紫茄子的营养区别

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 19:51:42

凉拌茄子

文/图 芒果君爷爷

制作 芒果君奶奶

白茄子和紫茄子的功效,白茄子和紫茄子的营养区别(1)

凉拌茄子并非凉菜,与凉拌黄瓜、莴笋等烹饪手法截然不同。黄瓜莴笋省去了热加工,洗净切片(丝)生拌。凉拌茄子并非生拌,尽管一个“凉”字误导我们,却是蒸熟趁着热烫去拌料。

拌似乎带有搅的色彩,蒸熟的茄子软烂,调料均匀敷抹在茄子上,汁液自会沿着孔隙蔓延开来。若去搅拌,茄子如同一团烂泥,那是意大利人的食法,既影响口感,又破坏品相。

中国有五十余种茄子,但分门別类不外乎长茄、圆茄和矮茄而已。

荆州人凉拌茄子多选长条白茄,退而求其次也是长条紫茄,那种肥大的青茄,称其为“外地茄子”,荆州人是不屑一顾的,他们钟情的是长江两岸的“本地茄子”,殊不知,茄子并非中国土著。

茄子原产印度,中世纪传到非洲,十七世纪遍及欧洲,十八世纪由中国传入日本。西晋撰写的植物学著作中曾提到茄子,这是中国最早有关茄子的记载,有人认为,中国是茄子第二起源之地。

白茄子和紫茄子的功效,白茄子和紫茄子的营养区别(2)

凉拌茄子,选择蒂端略泛青色的白嫩茄子为佳。洗净后从蒂至尾剖开,放入锅中蒸软。

蒜子剁成泥,生姜切成末,均用盐腌。

用一小碗备制酱油香醋油辣椒以及小磨麻油。

茄子熟制后趁热浇上蒜泥姜末,淋上备制的滋汁和香油,洒葱花即可上桌。

白茄子和紫茄子的功效,白茄子和紫茄子的营养区别(3)

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