白茄子营养价值及功效,茄子的营养价值和成分

爸妈从小就教育我们

饮食要注重荤素搭配

水果蔬菜不能少

天天吃肉是挺香

但是为了必要的维生素

还是多吃点蔬菜比较好

来到英国后大家会发现

超市里买蔬菜非常方便

而且品种齐全

做中餐的话基本的蔬菜都会提供

最重要的是

超市的蔬菜保证安全卫生

吃的放心！

今天小编再带大家一起看看

英国超市里常见的蔬菜

土豆 | Potato

首当其冲的当然就是土豆啦，作为腐国消耗量最大的的蔬菜，英国人把土豆吃出了花，既可作主食，亦可作配菜，可以烤也可以炸，甚至还可以做成英国人平时最爱的零食——chips薯片。