对于牛奶,大多数人都盲目地认为“只要喝了就有营养”。所以,家里有孩子的,家长们可以说是绞尽脑汁,只为让孩子多喝口牛奶。
对此我并不否认,牛奶确实是很有营养的。但问题是,你能确定你喝的牛奶就一定是适合孩子喝的吗?
老于总结了4种牛奶种类,超市里随处可见,很多家长都将其列为适合孩子喝的牛奶行列。但实际上,这4种牛奶却是不适合孩子喝的。大家可以对号入座,看一下你家孩子是不是都喝了呢?
第一种:复原乳。复原乳用最为通俗易懂的话来说,就是调冲奶粉,然后加以其他添加剂,还原成牛奶。
它的存在状态一般会有两种:一种是“鲜牛奶 奶粉”;一种是奶粉为主,加以不同口味,调配成牛奶饮料。但无论怎样,它都与纯牛奶是不同的。
原料上,复原乳的基础是奶粉,纯牛奶的原料则为纯正的鲜牛奶。营养成分上,复原乳在经过牛奶还原成奶粉,然后奶粉制成复原乳这两个过程中,经历了两次高温处理,所以营养成分损失很大,这是与纯牛奶无法相比的。
所以,复原乳并不是真正意义上的牛奶。当个饮料来给孩子喝还可以,但如果要将它作为有营养的牛奶,那就显然很不合适了。