孩子的身高一直是带娃党见面之后,讨论的中心话题。家长们都希望自己的宝宝长得比自己高,很在乎宝宝的体重和身高是不是正常的标准。
最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克,4-6个月时每周增长150-180克,6-9个月时每周增长90-120克,9-12个月时每周增长60-90克。
按体重增长倍数来算,宝宝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。在出生第二年,宝宝体重平均增长2500-3000克。2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。
贴心小提示
1.给宝宝测量体重时要先排去大小便后空腹
2.要减去衣服和尿布的重量
3.在一岁以内应该每月测量一次体重
4.同龄男孩要比女孩重身长增长指标基本规律身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和,三者的比例在宝宝不同阶段不一样。
出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得最快,1-6个月时每月平均增长2.5厘米,7-12个月每月平均增长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。
在出生后第二年,宝宝身长增长速度开始变慢,全年仅增长10-12厘米。从2岁一直到青春发育期之前,宝宝的身长平均每年增加6-7厘米。年龄越小,头和上半身的比例越大,随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。
影响孩子身高的因素:
1、父母遗传:遗传因素只占了主要的部分,并不是全部,不要以为爸爸妈妈自己不高,将来孩子就长不高,可以通过后天的培养来调理来达到孩子长高高的目的。
2、营养全面:营养均衡是宝宝后天生长发育中一个至关重要的因素,均衡的饮食会帮助孩子及时获得身体所需要的能量,帮助孩子健康成长,也会为孩子的身高发育打下坚实的基础。
3、充足睡眠:好的睡眠可以促进孩子生长,孩子大多会在睡梦中长个,如果他能一整夜好好入睡,生长激素分泌也能达到最高值。
4、合理运动:适当合理的运动可以促进孩子长个,孩子的骨骼发育要靠运动来促成,合理的运动即可以锻炼身体,更能让他个子长高高,一举两得的事情何尔而不为。
5、多晒太阳:多晒太阳,有利于在体内转化更多的维生素D3,而维生素D3可以有助于体内钙、磷的吸收,这会直接有益于骨骼的生长发育。
总结起来,儿童的身高发育与多项因素有关,父母在陪伴孩子的过程中需要综合考虑,不要因为暂时的身高而焦虑和惆怅,多给孩子的身高发育提供条件,这非常有利于孩子后天的身高发育。