文｜凝妈悟语
一个家庭是否幸福，很大程度取决于厨房里的烟火气。买菜、做饭不仅可以填饱家人的胃，还可以温暖家人的心。
后来看到一篇文章说，把孩子培养成吃货，家庭教育就成功了一半。其中一位主人公感叹，本来对孩子青春期叛逆感到忐忑不安，当看到孩子幸福地沉迷吃饭，心里就有了底气。
对这样的感受真是深以为然，当我深陷做饭，看孩子们吃饭时的愉悦，吃饭后的满足，感受着家里的欢腾，就不再着急把孩子推出去。
上个月，心事重重，把孩子接回家， 筹划着，该怎么在朝夕相伴的日子里和平共处，想到了“少说话、多做饭”，没想到这个简单的决定，让亲子关系迎来新的转机。
不久后的一晚，正在哄二宝睡觉，儿子走进来，幸福地躺在我们身边，说“妈妈，以后少做点饭吧，吃太好了。”顺便聊起学校的饭菜，儿子表示食堂做的肉好吃，蔬菜花样不多、也不太合口味，所以吃得很少。
以前从来没有这么坦诚地交流过，让他多吃点菜，他就答应着，却很少按要求去做，原来是有原因的，但他却懒得告诉你理由。
自从在家里吃得特别满意后，儿子每天都像小时候一样，露出可爱的笑容，交流的时间增多、也更深入一些。我给他提建议的时候，也觉得轻松自在，他也能够坦然接受。以往紧绷的关系，一下子变得非常和谐。
其实，我做的也只是家常饭菜，没有那些美食图那样精美，能深得孩子的喜爱，可能是因为我真的用心去做吧。
当你带着对孩子的爱，仔细烹饪每一份饭菜的时候，能量也会注入其中，即使样子普通，味道也是极好的。
我原本不太会做饭，只想着做熟就好了。可为了让孩子吃得更可口，我开始认真研究一道道饭菜的做法，有时候是根据现有食材去找，有时候是想到一个菜名去找，有时候偶然发现一道美食，正好家里有现成的食材，就着手做起来。
这样的结果是，孩子能吃到更多花样，品尝到不同的口味，每顿饭、每天都有新鲜的味蕾刺激，体会到妈妈的用心，也品尝到食物的美味。
那段时间，虽然不能出门，但食材并不缺，而且应有尽有，在记忆中，食材种类可能是我家多年来最齐全的一次。
因为多种食材加持，才让我有了更大发挥的空间，能够做到色香味俱全。比如绿色菜，放点红色的胡萝卜、黑色的木耳做点缀，就感觉颜值更高，更美味。
我大胆尝试了从来不敢做的食物、一直以为做不好的菜肴，没想到都是一次成功。孩子们也是吃到停不下，幸福感满满。像炸藕盒、韭菜盒子、生煎包、馄饨等等，原来只要想去做、肯花时间，就一定能做好。
一天都要准备5顿饭，除了正常的一日三餐外，上午和下午还会提供一些小零食，像烤红薯、薯条、蛋挞、各种水果，让孩子在繁忙的学习之余补充一点能量，也能得到有效的心灵放松。
