煮过玉米的水能喝吗,玉米须泡水喝的禁忌症

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-02 23:31:52

5、洗干净刨去外皮土豆切片,放入盘中备用。洗干净的红枣切片,中间的核丢弃不用。锅中放上一个篦子,把玉米粒放上面蒸,土豆也放进去,蒸十分钟左右。时间到时,玉米土豆都熟了。关火把玉米夹出来,土豆也挑出来

煮过玉米的水能喝吗,玉米须泡水喝的禁忌症(5)

6、玉米棒也煮好了,把玉米水倒出来,晾凉后放入一旁备用,玉米棒子煮的水是清甜的。再把冷却的土豆、玉米粒,再倒入烧玉米棒冷却的水,盖上盖子,打成玉米糊

煮过玉米的水能喝吗,玉米须泡水喝的禁忌症(6)

7、再把打碎的土豆玉米汁倒入锅中,再放入奶粉、红枣,再用小火,把奶粉慢慢地搅拌到融化,一定要用小火大火容易糊锅。熬到浓稠的状态,装入盘中,营养健康又香甜的玉米土豆浓汤就做好了

煮过玉米的水能喝吗,玉米须泡水喝的禁忌症(7)

8、玉米膳食纤维的具有降血脂,降血压,降低肠道疾病的可能等作用

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煮过玉米的水能喝吗,玉米须泡水喝的禁忌症(8)

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