荷尔蒙不足的女生不应该食用哪些食物？
1.酒
如果已经有雌性激素分泌量过少情况，建议女性不要经常摄入酒精，饮酒的行为习惯也需要纠正。
饮酒过量的情况下也会刺激身体，导致内分泌功能紊乱，体内激素水平下降情况会越发明显，同样会对女性健康早餐不利。因此，在平时需要做到滴酒不沾，通过远离喝酒的行为来维持身体健康状态，可以防止酒精刺激影响导致女性受到威胁的情况出现。
2.咸菜
咸菜的制作方法相对简单，风味独特，因此，深受大家喜爱。然而，这种食物中的硝酸盐含量很高，经常食用很容易引起癌症病变。
另外，经常食用这种食物还可以加速卵巢功能的衰老，减少雌激素的分泌，所以，平时尽量少吃些这种食物。
3.含咖啡因的食物
含咖啡因的食物有很多，比如咖啡、浓茶等；过量的咖啡因会容易增加皮脂醇的分泌，会刺激肾上腺分泌过多的应激激素。
这些激素可以在血液当中治疗，会使身体处于紧张的状态当中，也能够抑制女性雌激素的分泌。
4.油炸食品
女性如果体内雌性荷尔蒙分泌下降，在日常饮食中要减少食用油炸食品，而许多妇女却没有意识到这一点，经常食用油炸食品。
高温油炸食品也会产生有害的物质，过量食用会加快人体的老化，从而影响女性荷尔蒙的分泌。所以，要尽量避免这些不良的饮食习惯，避免影响身体的健康。
