在离职声音不断撞击我头脑的那个周末，因为时间充足，我决定多花一点时间去冥想，去搞清楚那个声音的源头及背后到底隐含着什么？
时间悄悄过去，我不知道静坐了多久，突然一副画面在我面前缓缓展开：一只在享受着温水的青蛙！我心头一惊，冥想状态一下子被打断，我明白了那个催促我离职声音背后的原因。
虽然貌似工作回归正轨，但是从频繁的人事变动中，我明白终究我也只是一个可以随时被替换掉的螺丝钉而已。整理完思绪，我继续安静地坐着，调整呼吸，平复心情。18年回国创业，因为没有底气，被我悄悄藏在电脑中，虽然后来最终被我放在了公众号上，但却是最小的字体，放在最拐角可以被完全忽略的位置的愿景和使命在我脑海中越来越清晰。
我可以选择为了暂时的稳定温吞地生活，我也可以选择走出舒适圈，为了自己的初心和梦想再拼一次，而这一次，我感觉到了从没有过的底气。
下一天上班，我马上提出了离职，我知道很有可能我会被说服，所以在走进老板办公室时，我再三提醒自己：有时候做个坏人总比做一个没有原则的老好人要好！当然了果然如我所料，但我去意已决。
辞职后的第二天冥想中，之前对公司的所有不满，在工作中受到的委屈全部一扫而光，我的心被感激填满，特别是对那些曾经针对我，排挤我，对我各种PUA的同事，我更是感激涕零，如果有选择，谁愿意去给别人挖坑？谁愿意给别人下套，谁愿意去当坏人？但也正是那些努力给我增加挑战的同事，帮助我明白了什么才是我真正想要的，也逼着我直面当初创业失败受挫，并激发我去点燃追求自己梦想的激情。
毕竟在职场中压力山大，内耗严重，感觉被掏空，感觉迷茫不安的不仅仅是我自己，很多人都遭遇过同样的困境，为什么我不用我的专业知识及自己的经验教训，帮助更多人实现工作生活平衡，重新点燃对生活的希望呢？
祸福相依，感恩遇见，但就此别过，毕竟每个人都有自己的人生轨迹，坚持自己的路，走下去，每个人都会遇到自己独特的风景。
确实受疫情不确定因素的影响，很多人多多少少都会有不安全感，对未来感觉到迷茫，更是会被工作生活中的繁杂事情磨光所有的耐心和热情，甚至一些人因为种种原因不得不负重前行，身心疲惫。
其实我们每个人都可以用最简单的方式，给自己实时充电，每天花5-15分钟的时间冥想，让自己回到自己的中正位置，重新设置自己的指南针，也重新掌控自己的工作生活。毕竟人生是一场旅行，不管出身，不管财富，最终每个人都不得不到达同样的终点，而中间的旅行才是最重要也最独一无二的。
冥想并不是让我们摆脱烦恼的万能药，也不是减压降噪的药方，但它是让我们实现自我管理，提升自我意识的非常有效的工具。因为在冥想中，一切皆有可能，它会激发你内在的动力去做你喜欢的事情；它会点燃你已经熄灭的热情让你再次对未来充满希望；它也会平息你内心的怒火，并转化为生机和希望的动力。
哈佛大学医学院更是推出了8周的冥想疗法，用来治疗一些因压力引起的慢性病。据哈佛大学研究数据证明，8周的冥想可以改变大脑结构；斯坦福大学的研究数据也表明坚持冥想的人在应对压力时会更有弹性，免疫能力也更强；谷歌，苹果等企业更是悄悄地在办公区域设置了冥想室；很多成功的商务人士也悄悄地在手机中安装了calm, headspace等冥想app.
