泥鳅和黑豆煮水喝的功效,泥鳅黑豆汤功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-09 18:42:16

功效:榄性平,味甘、酸,有清肺利咽、生津止渴、解毒消哽的作用,南杏仁能润肺平喘、北杏仁能止咳平喘、润肠通便。此汤润肺功效良好,老幼皆宜,常食对身体大有裨益。

主料/份量:猪肺300克,青榄10粒,南北杏50克。

配料/份量:川贝10克,罗汉果2克,瘦肉600克,陈皮、蜜枣、姜适量,山泉水2000克。

汁酱调味:盐5克,料酒适量。

制作步骤:

(1)将猪肺用胶管插至猪肺管处啤水、清洗干净,然后入锅用姜葱炒净血水至熟;瘦肉洗净切粒,南北杏、川贝浸泡洗净,青榄压扁裂洗干净,陈皮、姜洗净待用;

(2)用锅烧水,待水沸时,放瘦肉煮干净血水,捞出来洗干净待用;

(3)取炖盅一个,放入猪肺、瘦肉、南北杏、川贝、罗汉果、青榄、陈皮、蜜枣、姜,加山泉水、料酒,炖3-4小时,调入盐即

成品特色:清润、甘香、咸鲜。

大厨支招:猪肺要先啤水、清洗肺淡液,青榄不能太早下。

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