斜方肌紧张的危害以及处理办法,斜方肌消除方法图解

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-12 11:23:59

斜方肌是位于项部和背上部浅层一块大而扁的肌群,呈三角形,左右两侧合在一起呈现斜方形,故而得名斜方肌。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊肩带骨的作用。

斜方肌紧张的危害以及处理办法,斜方肌消除方法图解(1)

起于枕外隆凸、上项线、项韧带、第7颈椎及全部胸椎棘突。纤维分上、中、下三部分,分别止于锁骨外侧1/3、肩胛冈和肩峰。近固定时上部纤维收缩,使肩胛骨上提、上回旋、后缩;中部纤维收缩,使肩胛骨后缩、上回旋;下部纤维收缩,使肩胛骨下降、上回旋。远固定时一侧收缩,使头向同侧屈和向对侧回旋;两侧收缩,使头和脊柱伸直。在少年儿童时期发展此肌,可预防和矫正驼背。

斜方肌紧张的危害以及处理办法,斜方肌消除方法图解(2)

颈椎病患者多伴有斜方肌的进紧张与疼痛,针刀可以很好的松解斜方肌,缓解疼痛,促进颈椎病的治疗。

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