从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。
主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。
生姜主要功效有防治风寒感冒(注意风热感冒不合适)、预防流感、暖宫,治痛经、去除胃寒,暖胃
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
准备:生姜,红糖,比例1:1,量根据需要准备,笔者则是两样各500克做的量差不多可以喝一个星期
生姜要用老姜
红糖用的是古方红糖