虾皮如何做补钙最好,虾皮是补钙的最佳食物

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 09:52:03

5、再放入姜片,料酒去腥,放入四勺盐,盐量要多一点,咸的可以增加保质期,盖上锅盖,焖十分钟,让虾皮完全入味

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6、烧的时间到时把虾皮倒出来,然后挑去姜片沥干水分,然后把白米虾放入包好锡纸的烤盘中,摊平。然后放入设定温度140度开上下火的烤箱中烤一个小时,每过二十分钟翻一下

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7、时间到时拿出冷却,冷却好装入瓶中,要吃的时候随吃随拿,然后盖上盖子密封保存

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8、虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素 E,虾皮越红虾青素含量越高

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虾皮如何做补钙最好,虾皮是补钙的最佳食物(8)

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