核桃和什么搭配煲粥最好,核桃配什么煮粥最营养

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 14:11:12

Hello,大家好,我是农民营养师聊养生。欢迎大家收看本期养生节目。

核桃和什么搭配煲粥最好,核桃配什么煮粥最营养(1)

同事小张打电话给我说她老公,近段时间经常腰酸背痛,做什么事都没有精力,晚上倒在床上就想睡觉,晚上还老是做梦,白天上班一点精神也没有。

核桃和什么搭配煲粥最好,核桃配什么煮粥最营养(2)

这样的情况我曾经也遇到过,还是邻居老爷爷教了我一招,几个核桃加一把黑米就搞定啦。

核桃和什么搭配煲粥最好,核桃配什么煮粥最营养(3)

相信有这样的情况的朋友还不少数,如果你或你的家人正为此而烦恼,不妨跟我一起来了解一下,那到底是怎么做的呢,别着急帮个忙点个赞我们直接上手干。

核桃和什么搭配煲粥最好,核桃配什么煮粥最营养(4)

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