现实生活中，有很多腰椎、脊柱、髋关节、膝关节的问题，都直接或间接与我们的骨盆有一定的关系，比如常见的高低肩、长短腿、脊柱侧弯、肋骨外翻、假胯宽、X/O型腿、膝盖超伸等等。
所以，不管是瑜伽老师，还是瑜伽爱好者，了解和掌握一些简单的骨盆相关问题评估方法，对于自己的教学或者是练习，都是非常有帮助的。
那么，该如何简单的评估骨盆前倾/后倾，前移/侧移呢？
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