12岁开始发育是什么状态,女孩吃什么长个子最快

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-28 03:37:56

青少年时期是人生成长最关键的时期,了解男孩的成长规律,帮助男孩儿顺利度过青春期。

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青春期是宝贵的黄金时期,也是给青少年带来困惑的时期,生理,身体发生了剧烈变化,纯真的童声不见了,变得沙哑难听,脸上长出毛茸茸的小胡子,脖子上的喉结开始变大。

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男孩身体主要有以下几个变化:

1生长加速

人体有两次快速生长期,一次是在婴儿期,一次就在青春期。男孩大概从10——12岁开始,平均每年增长大约7~9厘米,在加速生长高峰期,最快每年可以长高10~12厘米,以后逐渐减慢。直到最后停止生长。从加速生长到停止生长,男孩为4——9年,身高增加25~30厘米。大约骨龄达到17岁时,停止长高。

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2.体态改变

男孩进人青春期后,从一个调皮可爱的小男孩,变成了身材魁梧、肌肉发达、四肢粗壮的男子汉。这些体格的改变都是在雄性激素的作用下产生的。出现男性特有的肩宽胸阔、身材高大、肌肉发达的倒三角体态。

3.器官功能发育

肺活量随着年龄的增加而增长,男孩的肌肉力量明显增加,握力和背肌力均高于女孩。除了灵敏性和柔韧性外,在速度和力量方面都是男孩高于女孩。

14岁开始变声,喉结增大,要保护好嗓子,不要过度嘶吼,大声唱歌 ,导致声音嘶哑难听,成为终身遗憾。

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