"哎呀! 换身衣服! 你看起来像个小丑！"
这些话可以变成笑话，但也可以是直言不讳和严厉的。其目的是让对方感到尴尬和羞耻。
5. 羞辱
"是我让你过上了好日子! 你真不知好歹！"
这些评论的目的是让一个人感到羞愧和内疚。这也可能是一种情感勒索的形式。
6. 操纵
"你知道吗，因为你太不成熟，太不专业，所以没有人愿意投资我们的生意。这都是你的责任！"
你的配偶会试图操纵局面，让事情看起来是你的错。
7. 低估
"还记得你说你想投资的时候吗？看看最后得到的是什么。我怎么能再相信你呢？"
这些话或指责的目的是让你再次失败或错误，并以任何可能的方式打击和贬低你。它可以粉碎你的梦想和自信心。
8. 破坏
"你不知道这是怎么回事。你连一个简单的任务都完成不了，还指望我听你的？"
你的丈夫会通过评判你的能力来贬低你。他会找到一种方法来攻击你的弱点，让你看起来什么事都做不好。
我的丈夫总是贬低我，我们是否仍有机会使其成功？"我的丈夫贬低我，我已经厌倦了，但我不知道如何处理。"
在我们提供处理你丈夫放低你的不同方法之前，首先让我们了解这里有两类情况。
情况1
配偶得到了机会，或对妻子有怨恨。他可能不知道自己已经养成了贬低妻子的习惯，也不知道这样做的危害和影响。
我们仍然可以在这方面努力。这会很难，但如果你问是否有机会，答案是肯定的。
情况2
你的丈夫知道他在做什么，而且他很享受这个过程。他知道他在破坏你和你们的关系，但他并不在乎。他有虐待倾向，你不可能改变这个人。
如果你正在经历虐待，请一定要寻求帮助。
如果你和一个贬低你的人结婚，这里有11个建议
"他总是贬低我，我想做点什么。我该从哪里开始呢？"
这里有11个提示，如果你的丈夫总是贬低你，你可以如何处理。
1. 听取评论
你可能会试图为这些话辩解，甚至忽略这些伤人的话。不要这样做。听听这些话，知道你丈夫什么时候已经在贬低你了。你必须知道他在使用什么类型的轻视性语言。
如果你知道这些轻视的话语不是真的，就不能把你打倒。
2. 确保你的自尊心
你的丈夫可能是在贬低你，因为他认为他可以。他知道你的自尊不是那么稳固，他可以通过留下伤害性的评论来逃脱。
努力提升你的自尊，让他们知道你是坚不可摧的。
3. 学会疏远
如果这些话来自你的丈夫，就会很痛。它们可以毁掉你的一天，你的自尊，甚至你的幸福，但要学会脱离这种情况。
有的时候，最好不要理会你的丈夫和他对你的贬低。
4. 保持冷静
"为什么我的伴侣要贬低我？这让我很生气！"
没错。这些话也会引发愤怒、怨恨和其他负面情绪，但前提是你允许他们这么做。不要让你丈夫的话贬低你，把你拖进他消极的世界。
保持冷静，控制好自己。
5. 让自己变得更好
他不断提醒你的缺点，但你会让他这样做吗？
变得更好。设定你的目标，努力去实现它们。要意识到你不需要任何人的认可来获得成功或快乐。
记住，那个想要打倒你的人就是那个想要证明什么东西的人。
6. 接受你受伤的事实
如果你的丈夫试图把这种侮辱当成一个笑话，不要笑，也不要接受他可能有不好的幽默感。
接受他的话伤害了你，在它成为一种习惯之前，阻止它。
与你信任的人交谈。如果需要的话，寻求帮助，如果可能的话，和你丈夫谈谈这种行为。
7. 谈论它
