谣言
生病时间久了，身体会变虚弱，所以要多吃人参补一补。
辟谣
人参首载于《神农本草经》，性味甘、微苦、微温，归脾、肺、心、肾经，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智之功效，用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷。
人参可以补五脏，尤善补脾肺之气，治脾肺气虚诸证。据现代药理学研究，人参有多种药理作用，包括促进和调节免疫功能、调节血压、调节糖和脂类的代谢、延缓衰老等。
为什么久病会体虚呢？
《黄帝内经》的解释是“精气夺则虚”，就是人的精气耗伤，这个精气主要是人体的精微物质。
中医有两种说法，一种是从物质的角度来讲，一种是从功能的角度讲，精微物质的亏耗会导致功能低下，功能低下又会影响精微物质的生成，所以是相互影响的。得病时间久了，元气必然受损，就会造成体虚。
脾肺气虚有什么表现？
从中医角度讲，虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分。因此，要根据不同的虚证，选用不同的补虚药。
气虚证，中医病证名，以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现，指元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，脏器组织机能减退导致的虚弱证候。
脾气虚的常见表现为：食欲不振、脘腹虚胀、大便溏薄、体倦神疲、面色萎黄、消瘦或一身浮肿，甚至脏器下垂等。
肺气虚的常见表现为：气少喘促、动者益甚、咳嗽无力、声音低怯、易出虚汗等。
如果长期存在上述症状，就很有可能是气虚证。如果经医生诊断确为气虚证，就可以适当选择人参进补。
哪些情况不适合服用人参？
除了某些病症禁忌之外，实证、热证而正气不虚者均忌服人参。补虚药是治疗虚证的，邪气实而正气不虚者不应使用，如果一味地使用补虚药，没有及时去除邪气，邪气就会更加“猖狂”，甚至深入人体。我们经常在治疗感冒的中成药说明书里看到“本品不宜与滋补性中药同时服用”的字样，就是这个道理。
什么是“人参滥用综合征”？
根据中医经验，人参虽可以益气健脾，但药不对症时，可使患者出现体温升高、皮疹、全身瘙痒、便秘、腹胀、食欲下降、头痛、眩晕等。
另有调查显示，对一定人群给予人参5克/人/天，连用一月余，大多出现兴奋、激动、烦躁、心慌、失眠、咽部刺激感及神经过敏症的表现，也有人出现头晕头痛、皮疹、出血、全身性水肿、晨泻等症。
这些现象被统称为“人参滥用综合征”。
综上所述，人参是一种好药材，有多种药理作用，但是并非久病体虚就要多吃人参，如果不恰当地服用会出现许多不良反应。
（1）虚证分为多种，不是所有的虚证都要吃人参。
（2）人参属于补气药，尤善补脾肺之气，治脾肺气虚诸证。如确有气虚证，可以适当选择人参进补。
（3）人参是一种中药材，需经医生或药师辨证论治后服用。
辟谣专家：吴胜红，吉林省一汽总医院药品管理部主任、主任药师
复核专家：徐飞，吉林省药学会理事长、主任药师
出品人：科普中国-科学辟谣
来源： 药葫芦娃
