对此问题老夫和朋友们讨论后结果如下。
去她奶奶的高盐、高糖、高油吧,我母亲今年九十多了,高糖、盐、油现在还在保持,而且每天都得吃几块红烧肉,把瘦肉夹掉专吃肥肉和皮,万事不是固定的,因人而异罢了。那时候农药,化肥,生长激素,人造化学品没有,再说吃了饭要天天去干活,代谢快,所以人不容易生病。还有就是检查手段没有现在先进,有些病查不出来。
我奶奶吃了八九十年的咸菜,那个年代苦啊,没有什么吃的,一年四季吃稀饭总是咸菜下饭,奶奶在腌制过程中总喜欢放一点生姜和橘子皮,油爆后吃起来很香。谁说那时候高血压少,只是没人去查?自己都不知道。再有高血压可不仅仅是吃咸造成。食物的油脂,血管的硬化,生活的不规律和压力,才是过去人很少的。那个年代医疗落后,特别是农村90%的人没量过血压,有高血压也不知道。记得我姥姥脚都烂了到死也不知什么病,其时就是糖尿病。过去一种病叫肺劳,其时就是肺癌。贫穷年代,腌咸菜是主菜,那个年代的人长寿,没大病,我父母长寿,没住过院。南方都是腌菜,腌肉,腌鱼,也活的好好的。
病从口入,癌字三个口,吃出来的病,饿一点对身体好,鱼是撑死的,很少有饿死的。现在八九十岁的老人,都是过去一缸大酱,一缸咸菜(用白菜腌制)一缸瓜子(用萝卜腌制)走过来来的,现在的五零后,六零后和部分七零后也离不开咸菜!消化道癌症的祸首是农药、化肥菜、激素肉造成的,咸菜背了黑锅,现在高寿的老人也是因为前半生吃了有机的食物,才有了健康的基础。癌症跟吃咸菜有什么关系,都是农药和各种添加剂造成的,我是六零后,那时候家家户户都盐一大缸咸菜有几个高血压糖尿病癌症。
为什么60年代之前的人不得癌症,心脑血管病,过去的人多数生活艰苦,吃的都是天然疏莱等食物,没有条件天天吃肉以及添加剂包装食品。咸菜虽咸,但是吃的时候盐的涉入量是极少的,不知专家人士何以得到的结论高盐饮食。首先小时候吃腌制咸菜,要腌制二十天以上,在有吃的并不多,只有冬季蔬菜品种少。再有以前都是吃应季蔬菜水果,种植方法也不同。癌症发病率高是多种原因造成的。
自从塑料进入人们的生活后,癌症高发了。从前塑料制品很少时癌症少。再者现在进入老年社会,那么各种怪病就出现了。好像解放前,中国人寿命只有40岁,又哪来老年病?吃咸菜,特别是一种用用芋头梗子腌的咸菜,吃了它可以控制和降低人体的三高以及肥胖症一类的疾病。以前人穷,没有吃的,营养不良,会得胃病,肝病,癌症等,现在人营养好,会得四高,高血压,高血糖,高血脂,高尿酸等富贵病。
消化道癌症的祸首是农药、化肥菜、激素肉造成的,咸菜背了黑锅,现在高寿的老人也是因为前半生吃了有机的食物,才有了健康的基础。低钠饮食,控量不控浓度!莱吃得咸,必然总量少,最终吃下的盐并不多。如,老辈人半块豆腐乳吃餐饭与年轻人吃菜几份比,几份菜虽清淡,但量大,总盐远高于半块豆腐乳!
有人说淀粉类食品发霉不能吃,我们家乡常吃的酱就是有意将大米蒸熟发霉后再加水暴晒后制成的,吃了多少代了。五、六十年代都是绿色食物,沒添加剂,没有激素,我小时候每天都吃咸菜,每年冬天家里腌一大缸咸菜,我老妈和外婆都活到九十多岁,还都是烟瘾大的人,特别爱吃红烧肉!第一,高盐只是引起高血压等症状的凶手之一,现在是高盐加高脂肪。第二,过去也有这种病,一个是数量少,另外这种症状也有另外的称呼。比如中医的癌症叫痰核。
咸菜只是人民生活中一种调味品,五六十年代也是这样,过去农村各种蔬菜品种很多,营养也很丰富,不是每天都吃的,所以人民得癌的很少。最根本的原因不是咸菜的问题,是现在人好吃懒做运动少了造成的。50—60那代人吃的食物少,超体力活*多,毒素随汗液排的快,病就少啊!从事体力劳动的时候盐分会通过汗液中排出人体,过去是高摄入也高消耗。现代人如果少运动,当然不适合大量吃。
我们现在高油脂,运动量又不够。所以三高病又叫富贵病!咱们现在谁能天天吃高粱米,玉米面?我姥爷家六口人一个月一斤六两豆油。做的菜都是清汤寡水的。当然没有三高病了。不想抬杠,我从60年代记事开始,上俩——三代老辈(含全村)家家户户长年吃淹的萝卜芥菜,村里只出一个癌症村民,无法理解的事情!长年吃咸菜的一般寿命都在90岁以上,我父母叔婶一年四季,咸菜为主,父亲91岁去世,叔叔92岁去世,母亲今年95岁,头脑清楚,婶婶97岁还能喝酒。
我朋友的奶奶,活到100多,抽烟,喝酒,爱吃红烧肉,每月炖两次红烧肉,高血糖,高血压都有,比绝大多数健康人活的都长。这不是腌制的酸菜的问题,而是无良商家在食品方面添加了化工成分,以前没有这些化工成份产品,现在的食品安全是个非常严重的问题!那时医疗条件和百姓收入很低,相当一部分人有病也只能抗一抗,饮食油肉吃的少,得高血压的不多,癌症却不一定少,只是不懂或没钱去治。
这不是腌制的酸菜的问题,而是无良商家在食品方面添加了化工成分,以前没有这些化工成份产品,现在的食品安全是个非常严重的问题!据我所知,六七十年代我们那里老百姓,胃癌,食道癌特别多,原因据说跟水源有关,现在那种病比过去少多了,心脑血管病多了。过去的人寿命短,五六十岁算老了,还没到高发病年纪人就走了,另外也没体检,即使得了也不知道,加上食物少,进食品种少,体力消耗大。