成年人身上的骨骼有多少块

增强体质从关注骨骼健康开始

体格上的差异虽然是人种的差异，但却不是不可逾越的鸿沟，人类的成长发育阶段是基因主导的过程，同时也是基因在接受新记忆作出新改变的时期。

我们只要养成良好的生活方式，比如保持多样性的饮食，不偏食、不暴饮暴食注意营养均衡，在摄入钙的同时优质蛋白质和各类维生素的补充也要跟上。奶类作为优质蛋白和补钙的佳品常常出现在人们的餐桌上，每天饮用300ml的牛奶，可以促进孩子的骨骼发育。

成年人身上的骨骼有多少块,(13)

每天户外活动1-2小时，紫外线照射皮肤时会自行合成维生素D能够促进钙吸收，促进骨骼生长。此外，保持每天的运动量可以锻炼肌肉和骨骼，能够增强骨骼的坚韧程度。

冰冻三尺非一日之寒，只有常年坚持才能在潜移默化中不断增强体质，让我们的下一代越来越强壮。

总结：

无论是基因遗传学说还是环境进化学说，欧洲人除了比中国人多了两块骨头以外，骨骼也要大一些，但是骨骼差异并不代表什么，更没有办法说明哪个人种进化得更高级。

如今中国在各个领域都走在了世界前列，俗话说“身体是革命的本钱”，增强国人体质成了近年来人们的热议话题。无论是出于民族大义的考量还是出于为人父母的望子成龙，我们都希望自己的下一代比自己更好，只有拥有一个好的体魄，我们的下一代才能更好地守护祖国大好河山，才能为龙起东方雄于地球的梦想而奋斗。