五谷是哪五种粮食最好的,越吃越瘦的10种杂粮

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-02-03 23:02:14

由于它们根茎浓密交错的,人们称呼这种植物为“茭”,不同的地区称它们为茭白、茭瓜、茭笋等。

因为茭白口感鲜甜,于是人们开始把菰当做蔬菜来种植,不再将其作为主食。

五谷究竟是哪五谷?

“五谷”一词,一般认为最早见于《论语·微子》中的“四体不勤,五谷不分”。我们现在能够看到的最早的“五谷”的解释,源于《汉书·食货志》,指出“五种”(即五谷)为稻、黍、粟、麦、菽。

“稻”指水稻,在加工去壳后人们将其称为大米,南方之人称其为籼米,北方称为粳米。

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早期的水稻并不是人们的主要粮食,到了唐朝,稻逐渐代替了粟(今天的小米),直到明清时期,水稻才在粮食作物中的比重中占到了绝对优势。

黍,即黄米,颜色和小米相近,但是黍并非是小米,体积上也比小米稍大。

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黍原产于我国,在原始农业时期已经驯化栽培,因其生产期短、耐旱,竞争力强,种植最早,是古代黄河流域主要粮食作物之一。因为不利于消化,所以现在已不用其作为主食,人们大多用其酿酒。

稷又称“粟”,就是我们平时吃的黄色的小米。小米原产于中国,小米的祖先是一种狗尾草。

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在原始农业时期,因小米能适应贫瘠的土壤优先得到驯化。小米具有抗旱耐热,生长期短,产量高、品质好的特点,随着农业技术改进,到商周时期,小米便逐渐取代了黍,成为最重要的粮食作物。

“黄粱美梦”中的黄粱,就指的是“稷”。

“麦”,在加工之后也就是我们俗称的面粉。

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