辅料：荆芥1小把、鸡蛋5个、生菜1棵、蒜苔1小把
调料：食盐1茶匙、酱油1/2汤匙、鸡精1/2茶匙、蒜1头、八角1颗、花椒1茶匙、老抽1/2汤匙、豆瓣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、卤料包1包、姜汁1汤匙、白糖1茶匙、植物油2汤匙
牛肉板面的做法1.牛肉一块备用
2.准备番茄酱、大蒜和生姜汁备用
3.煮熟的鸡蛋剥壳
4.荆芥和蒜薹备用
5.提前做好板面胚备用，制作方法见补充能量的正餐——大骨面
6.选取自己喜欢的蔬菜洗净备用
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