4、周末带孩子出去走走，散散心，以缓解孩子的情绪和压力。
长期处于学习紧张氛围当中的孩子，精神一直绷着，得不到精神放松，父母不妨多抽出一点时间，陪孩子多出去走走，带孩子出去感受一下自然。
如爬山、打球、钓鱼等，一些山清水秀的地方更是排放心理压力的好去处，人们在神奇的大自然面前，烦恼往往都会烟消云散。
5、鼓励孩子多出去走走，约约朋友玩，心情会好很多。
生活中人人都有压力，每个人都有解压的方法，而倾诉是很有效的方式之一。和朋友聚聚、聊聊天，当你融入人群的时候，你会发现，其实大家都有压力，就看谁能够自我调节过来。当你发现你跟大家一样的时候，你的压力就会马上减轻很多。
6、学习这件事，不要过度地给孩子施加压力。
学习固然重要，但父母的眼里不能只有学习和成绩，更应关心孩子的心理健康的成长。考上大学不是唯一的出路，相比孩子的健康成长，学习成绩好不好，反而没那么重要。
劝导孩子尽自己的努力，将来不会后悔，但不要给孩子过度地压力，儿孙自有儿孙福，就算考不上大学，也会有别的出路。
总之，父母在平时生活中，多关注孩子的言行和情绪的变化，以此了解他们心态的变化，当感受到孩子的情绪变化时，一定要采取疏导措施，积极的帮助孩子，引导孩子积极向上，只有时时刻刻注意排解孩子的心理压力，才能使孩子远离心理疾病，树立健康向上的人生观和价值观。
对于现在孩子学习的压力，你怎么看呢？
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