蜂蜜能和葱炒板栗吗,蜂蜜炒板栗的做法窍门

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 01:54:17

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小小栗子美味无限,教你一招,全家人都叫好。

香香甜甜的栗子不仅好吃还具有养生功效。栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋,老少咸宜。现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病和预防癌症的功效。很多小朋友都好这口,其实栗子还有更美味的做法大家知道吗?不知道也没关系,今天小编就给大家推荐几款人见人爱的栗子新吃法。

蜂蜜能和葱炒板栗吗,蜂蜜炒板栗的做法窍门(1)

板栗烧鸡

食材:鸡肉1只、板栗400克、蘑菇适量、生抽、耗油料酒、葱、姜、蒜、白砂糖。

做法:

1、 开中火,锅中倒入少许油,放入葱姜蒜爆香。

2、 将清洗干净的鸡肉块放入锅中翻炒,倒入料酒去腥味。

3、 料酒与鸡肉稍稍煮开后,加入生抽、耗油调色调味,翻炒均匀后加入水,水的用量不要没过鸡肉的高度,盖上盖子小火煮5分钟。

4、 掀开盖子后,加入蘑菇,小编加的是口蘑,如果喜欢菌菇香气的话,可以加入泡好的干香菇,味道也很好。继续煮5分钟。

5、 然后加入去皮的栗子,栗子要提前煮好包皮,加入少许白砂糖增加鲜味儿,小火煮10分钟后转大火收汁。

6、在锅的时候撒上小香葱,香喷喷的栗子烧鸡就完成啦。

蜂蜜能和葱炒板栗吗,蜂蜜炒板栗的做法窍门(2)

板栗红烧肉

食材:五花肉 500克、板栗300克、姜、葱、干红辣椒、花椒、八角、香叶、冰糖、食盐、食用油,老抽、生抽、料酒适量。

做法:

1、将带皮五花肉斩成麻将块大小,洗净后沥干水分备用。

2、生板栗去核去皮洗净沥干备用。(我们用刀在板栗顶部浅划十字口,放入加了盐水的沸水中煮两、三分钟趁热剥,很好剥)

3、香料准备好,洗净备用。平底锅加热放入适量食用油,放入葱姜爆出香味,再放入五花肉,小火翻炒,炒到肉块变微焦的状态。

4、再继续放入其他香料煸炒至能闻到香料的香味。我们把炒香的肉块和香料捞起,热油继续留在锅内。

5、在热油里放一小把冰糖,小火翻炒至冰糖溶化成焦糖色。

6、迅速倒入肉块和香料翻炒,让每块肉块均匀的裹上糖色。倒入料酒、老抽、生抽翻炒均匀,三者的比例大概是1:2:4。

7、加入没过肉块的开水,盖上盖子小火煮50-60分钟左右;50-60分钟以后加入板栗,小火再焖30分钟,中间要是发现水不够,可以再适量添加开水(千万不可加冷水),因为是带皮的五花肉,焖制的时间大概是90分钟才够绵软;

8、最后大火收汁,我们在收汁的时候一定要在锅旁翻炒,以免糊锅,装盘即可食用了。

蜂蜜能和葱炒板栗吗,蜂蜜炒板栗的做法窍门(3)

糖炒板栗

食材:板栗500克、蜂蜜适量、凉白开适量。

做法:

1、我们在选板栗的时候,一定要挑选新鲜肉多的,有虫眼和干瘪的板栗都不要。将板栗清洗干净。

2、然后在板栗鼓起的一面用刀口划十字刀,刀刃一定要划破板栗里面的板栗衣。(一定要小心手)

3、将纳米粒倒进空气炸锅机里,盖上盖子,时间设置15分钟。

4、在炸的时候,我们用适量的凉白开和蜂蜜混合搅拌均匀。

5、板栗烤好后,趁热将调好的糖水刷在板栗上,等干了以后,香喷喷的糖炒栗子就做好了。

蜂蜜能和葱炒板栗吗,蜂蜜炒板栗的做法窍门(4)

板栗小米粥

食材:板栗200克、小米60克、大枣8颗、燕麦片50克。

做法:

1、板栗开水煮2分钟后去壳,沥干备用,大枣也同样清洗干净。

2、燕麦片用清水清洗后浸泡一下。

3、锅里倒水烧开后,一次性放入所以的食材,大火煮2分钟后转文火慢慢熬煮,大约30分钟左右就可以了。小编觉得喜欢吃甜一点的可以再放点白糖哦!

蜂蜜能和葱炒板栗吗,蜂蜜炒板栗的做法窍门(5)

​小编认为栗子的香甜可口加上各种食材的混合,就变成了一道美味佳肴。这栗子的花式吃法大家可还喜欢,小伙伴们还有什么其他建议或想法,欢迎在评论区留言,分享属于你的栗子特色吃法,期待ing~

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